Perspektif Kesehatan Mental Dalam Islam

Sabtu, 26 Februari 2022 Bidang Kesehatan PK IMM FEB UHAMKA Periode 2021-2022 menggelar kegiatan kajianseputar Kesehatan Mental. Program Kajian tersebut bernama“ORKES : Obrolan Seputar Kesehatan”. Kajian ORKES pertama berjudul : Perspektif Kesehatan Mental Dalam Islam”yang diikuti kurang lebih 45 peserta. Kajian tersebutdiselenggarakan menggunakan platform yaitu melalui Zoom Meeting.

Pemateri pada kegiatan kajian orkes kali ini adalah RatnaYunita Setiyani Subardjo S.S., M.Psi., Psikologi. Beliaumerupakan Koordinator Lembaga Dukungan Psikososial PP Muhammadiyah dan juga merupakan Dosen UniversitasAisyiyah Yogyakarta. 

Dalam Penyampaian Materinya, kak Nita menyampaikanbahwa didalam diri manusia terdapat 3 golongan reaksipsikologis dari wabah cpvid 19. Reaksi tersebut terdiri atasTidak Perduli, Seseorang yang mempunyai ketahanan dalammentalnya, dan seseorang yang memiliki kecemasan yang tinggi sehingga mudah sekali terkena penyakit mental.

“Terdapat 3 Dimensi Manusia, Dimensi yang pertama ialahJISMIAH (dimensi yang berhubungan dengan physical, biogical), dimensi yang kedua ialah NAFSIAH (dimensi yang berhubungan dengan mental psychogical), dan dimensi yang ketiga ialah RUHIYAH ( dimensi yang berhubungan denganspiritual transcendental)” Jelas Kak Nita.

Kak Nita juga menyampaikan Bagaimana agar seseorangtidak mudah terkena penyakit mental, Yaitu :

• Kondisi kesejahteraan yang disadari individu, artinyaindividu tersebut harus mampu mengenal dirinya sendiriterlebih dahulu.
• Mampu mengelola stress
• Mampu bekerja produktif
• Mampu berperan dalam masyarakat

Selanjutnya kak nita menjelaskan bagaimana islammemandang kesehatan mental itu sendiri. Jadi, didalam Islam kesehatan mental tertuang pada QS. Al-Fath, 48:4. Sehatmental ialah sebuah kondisi jiwa yang tenang (sakinah). Kondisi tenang dapat diperoleh manusia dengan cara bersikapatau melakuakan sesuatu hal yang positif, hal positif juga diperoleh dari kita sebagai manusia senantiasa berhuznudzonkepada Allah Swt.